5.1 Recursos para mantener la armonía y el equilibrio personal

Como mantener la armonía y el equilibrio personal

Ser conscientes de nuestras necesidades es el primer paso para gozar de una mayor calidad de vida, crear armonía y equilibrio en nuestro cuerpo, mente, emociones y espíritu.

• ¿Qué es un recurso?

Los recursos personales son íntimos, son capacidades, saberes, destrezas, rasgos de carácter, que facilitan el acceso de una persona a la felicidad. Son un modo de vivir productivo, sociabilidad, aparición frecuente de emociones positivas; mejor conocimiento del entorno y de sí mismo, mayor capacidad para resolver problemas y dirigir su comportamiento, hábitos cognitivos, operativos y afectivos.
"es el corazón lo que hace a un hombre rico. Un hombre es rico o pobre por lo que es, no por lo que tiene".
La persona cuenta con recursos internos y recursos externos.

• ¿Qué es armonía?

     Conveniente proporción y correspondencia de una cosa con otras. connotación                     generalmente bella. Es estar en sintonía con los pensamientos, consigo mismo, con             los demás, armonizar con el ambiente donde vive respetando su entorno.

• ¿Qué es equilibrio?

     Significa armonía, estabilidad, madurez, en una palabra es ir consiguiendo un cierto            estado de plenitud, de buena conjunción entre los distintos ingredientes que se                    hospedan dentro de nuestro forma de ser.